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特に年齢が若い人の中にしばしば見られるのですが、適正とされる体重であるにもかかわらず、「もっと細くならなきゃ」と慌てていたりします。現実的に考えてダイエットをするべきなのか、落ち着いて考え直してみる時間をとることをお勧めします。
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